「日月魚螺頭蟲草花杞子湯」 香港地每個人總會有部電話係手， 每日最少用上2-3個鐘，加上返工又對住部電腦， 對電話電腦仲多過對住另一半
每日對住螢光幕對眼
真係好傷 ， 眼睛要用一世架， 要好好保護
真係好傷 ， 眼睛要用一世架， 要好好保護 我們小建議臨訓前30分鐘不要用電子產品， 除左減少使用電話，我們仲可以煲返一啲湯水黎護眼
今日介紹呢款
「日月魚螺頭蟲草花杞子湯」
大家都知道，日月魚具明目、補腎益肝、養顏美髪功效，它含豐富蛋白質、磷、鐵、碘及鈣質， 最適合經常使用電話及夜訓人仕。
食用對象：眼睛乾澀及夜訓人仕，
此湯水性平溫和， 亦都適合一家大小飲用
日月魚湯包配料：
日月魚、螺頭、蟲草花、百合、紅蓮子、杞子
做法：
將所有材料清洗乾淨， 浸水30分鐘， 螺頭浸水 5-6小時， 將瘦肉飛水後備用 。
將已清洗材料及瘦肉加 8-10碗水放入煲內大火滾起， 之後細火煲2-2.5小時， 加少許鹽就可享用。